Gesundheitstipps für Zuhause

Lassen Sie sich von unseren abwechslungsreichen Tipps, Rezepten und Spielideen inspirieren und bringen Sie so Gesundheit in Ihr zu Hause.

 

Salzexperiment

Zu viel Salz ist ungesund! Salz entzieht dem Körper viel Flüssigkeit, daher sollte man Salz nur in Maßen genießen. Das folgende Experiment ist eine geeignete Möglichkeit, Kindern die Eigenschaften von Salz anschaulich und spielerisch zu...

Händewaschlied

Hände waschen muss nicht langweilig sein! Händewaschlied Idealerweise solltet ihr eure Hände 20-30 Sekunden mit genügend Wasser und Seife waschen – mit diesem Lied schafft ihr das ganz sicher. So geht’s: Geht ins Bad und stellt euch ans...

Körperlotion selber machen

Pflegt die Haut! Den Körper nach dem Duschen oder Baden mit einer Lotion einzucremen ist ein schönes Ritual, das nebenbei auch die Haut pflegt. Noch mehr Spaß macht es mit einer selbst hergestellten Lotion. Materialien: Verschließbare Dose...

Gesunde Müsliriegel selber machen

Rezept für gesunde Müsliriegel Zutaten 250 g Kernige Haferflocken 2 Bananen 2 EL gehackte Nüsse 2 EL getrocknete Cranberrys oder Rosinen 1 EL Honig oder Agavendicksaft Nach Wunsch: Zimt So geht’s: Zu Beginn den Ofen auf 150°C vorheizen. Die...

 

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