Traumreise "Frühlingszauber"
Traumreisen sind wie magische Ausflüge zu aufregenden Orten, die uns entspannen und glücklich machen. Probiert es einfach mal aus.
Material:
- Matte/weiche Unterlage
- Text Traumreise “Frühlingszauber” zum Vorlesen
So geht’s:
- Breitet eine weiche Unterlage an einem ruhigen Ort zum Liegen oder Sitzen aus.
- Wählt eine Person aus der Familie aus, die die Fantasiereise vorliest.
Traumreise “Frühlingszauber”:
An einem trüben und kalten Tag spürst du plötzlich etwas Besonderes - den süßen Duft des Frühlings. Mach es dir bequem. Schließe deine Augen, atme tief ein und aus. Stell dir vor, du sitzt auf einer kuscheligen Decke mitten in der blühenden Wiese. Die Schmetterlinge tanzen und die Sonne wärmt dein Gesicht. Überall um dich herum duftet es herrlich nach frischer Erde und bunten Blumen. Du atmest den Duft tief ein und wieder aus.
Plötzlich, erscheint vor dir eine freundliche Fee. Sie hat einen funkelnden Stab und singt ein zauberhaftes Lied über Blumen und Frühlingswiesen: “Die Blumen tanzen im Wind, die Bienen summen ihr fröhliches Lied. Hurra, hurra - der Frühling ist da!” Es klingt so schön! Du fühlst dich direkt noch ein Stück entspannter und glücklicher. Die freundliche Fee verabschiedet sich. Doch bevor sie ganz verschwunden ist, flüstert die Fee sanft: “Der Frühling ist da, um uns zu wecken. Vergiss nicht, dass die Schönheit des Frühlings in uns allen steckt.” Mit einem Lächeln tanzt die Fee singend über die Blumenwiese hinfort.
Und nachdem du noch die warmen Sonnenstrahlen etwas genießen konntest, ist es nun Zeit, langsam wieder zurückzukommen. Du beginnst mit kleinen Bewegungen, die sich in diesem Moment gut anfühlen. Vielleicht magst du dich strecken oder mit den Zehen wackeln? Nun öffnest du langsam deine Augen, um wieder im Hier und Jetzt anzukommen.
Tipp: Nachdem ihr die Traumreise gemacht habt, könnt ihr darüber sprechen, wie es euch jetzt geht. Fühlt ihr euch entspannt? Wie hat euch die Fantasiereise gefallen?
In Anlehnung an: https://www.elkeskindergeschichten.de/2021/03/16/fruehlingsfantasie-2/
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