Weitere Tipps zur Entspannung (S. 2)
Bereits im frühen Kindesalter sind Phasen der Entspannung wichtig. Wechseln Sie regelmäßig zwischen Aktivität und Entspannung in Ihrem Familienalltag ab und lassen Sie sich von unseren Tipps inspirieren!
Was siehst du in den Wolken?
Eine Entspannungsübung an der frischen Luft für die ganze Familie.
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Ruhe-Haus
Ein selbstgebauter Rückzugsort!
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Zoospaziergang
Ein gedanklicher Besuch im Zoo samt Massage!
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Pizza backen mal anders!
Eine Entspannungsmassage für zwei Personen!
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Handmassage
Ganzkörperentspannung mit einer kleinen Handmassage.
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Yogaübung
Stark wie ein Berg!
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